Longevity CLUB

Självledarskap och Mental Träning

En kurs för dig som vill förstå dina egenskaper, övervinna hinder samt lära dig att leda och coacha dig själv på bästa sätt.

Ät & Lev Paleo (A01)

Kursen ger dig de bästa förutsättningarna för att komma igång med din paleolivsstil i 360 grader. Du erhåller teoretiska kunskaper, men du behöver också införa nya vanor som leder dig till dina hälsomål och redovisa dessa för kursledningen.

Ketogen kost - en teoretisk fördjupning

Fasta och kalorirestriktion - en teoretisk fördjupning

Autoimmunitet & inflammatorisk Ohälsa (Fristående)

I denna kurs lär du dig allt om autoimmunitet och en del om inflammatorisk ohälsa, dels teori men också hur du skapar en åtgärdsplan för att minska kroniska inflammationer. Se kursen som ett insteg i funktionsmedicinens värld.