Longevity Screening BASIC (Jonas)
En exklusiv 2 timmars individuell genomgång på PALEO House, Skåne av din kroppssammansättning, hållning, rörlighet, styrka och fysiska funktion. Ett personligt träningsupplägg skapas utifrån resultatet.
Innehåll
-
-
Inför screeningen
-
-
-
Så går det till
-
-
-
Så går det till
-
-
-
Så går det till
-
-
-
Så går det till
-
Introduktion
-
Om de sju rörlighetsövningarna
-
Bålrotation
-
Bröstryggen
-
Hamstrings
-
Sätet
-
Höftböjarna
-
Lår
-
Fot
-
-
-
Så går det till
-
Om kursen
- 7 videofilmer
Logga in här
-
LOGGA IN HÄR
5 000,00 kr