Resurssida
Dokument och formulär
Använd dessa dokument och formulär som stöd i din longevity-resa! Observera att resultaten från formulären ska ses som indikativa och följs med fördel upp av närmare utforskande på egen hand eller med vårdgivare, terapeut eller coach.
Dokument
Min Hälsoplan
Ladda ner denna ifyllningsbara PDF-fil. Kartlägg nuläge, formulera mål och skapa din tänkta hälsoplan. Använd för egen del och följ upp dig själv 3-12 månader framåt i tiden.
Använd Adobe Reader eller Professional för att fylla i dokumentet.
Min optimala vecka
Ladda ner denna ifyllningsbara PDF-fil. Fyll i en mall för din optimala vecka.
Ladda ner Min optimala vecka (PDF)
Använd Adobe Reader eller Professional för att fylla i dokumentet.
Formulär
Kartlägg mitt behov
Svara på frågor och kartlägg ditt nuläge i longevity-metodens 5 steg. Du får en PDF-rapport till din e-post
OBS! Under bearbetning.
MSQ - symtomformulär
Skatta dina symtom och behov av individuella protokoll för att korrigera obalanser.
Mitokondriefunktion
Svara på frågor och få en indikation på funktionen i dina mitokondrier.
Anknytningsmönster
Svara på frågor och få en grov indikation på ditt anknytningsmönster för vidare utforskande.
Personlighet
Svara på frågor och få en indikation på din personlighet enligt femfaktormodellen för vidare utforskande.