Tester

Mät din biologiska ålder

Biologisk ålder uppskattas genom modeller som jämför olika biologiska markörer med referensdata. De vanligaste metoderna är:


Klinisk eller fenotypisk ålder

Beräknas från vanliga hälsomarkörer som blodtryck, blodsocker, inflammationsmarkörer, blodfetter, njurfunktion och blodstatus. Exempel är Phenotypic Age. Metoden speglar framför allt sjukdoms- och dödlighetsrisk. 

Denna mätning ingår i blodprovet Longevity PLUS som du, med eller utan min återkoppling, kan beställa via denna länk:

OM BLODPROV

Epigenetiska klockor

Analyserar DNA-metylering, alltså kemiska markeringar på DNA. PhenoAge och GrimAge är utvecklade för att spegla hälsa och risk. DunedinPACE anger hur snabbt man åldras för närvarande.

Testet levereras av det främsta labbföretaget i världen, TruDiagnostics. Det är ett hemmatest (stick i fingret) och ett av de mest sofistikerade i dagsläget och mäter således biologisk ålder via epigenetiska klockor samt åldringstakten. Det behöver skickas från och till USA. Rapporten är svår att tolka själv och en återkoppling med mig behöver bokas.

Vill du beställa detta test så kontaktar du mig via mitt kontaktformulär via nedan länk.

KONTAKTA MIG

Funktionell ålder

Bedöms genom fysisk kapacitet, exempelvis kondition, greppstyrka, gånghastighet, balans, lungfunktion och graden av skörhet. Den visar framför allt hur väl kroppen fungerar i praktiken.

Vill du genomföra fystester på PALEO House, Skåne så klicka på länken nedan.

OM FYSTESTER


Det finns även andra tekniker för att mäta biologisk ålder, men dessa erbjuder jag inte i dagsläget.

  • Telomerlängd: Mäter längden på kromosomernas skyddande ändar. Telomererna tenderar att förkortas med åldern, men variationen mellan människor är stor och metoden är därför relativt osäker som ensam individuell åldersmätning.
  • Omikbaserade klockor: Analyserar större mängder proteiner, metaboliter, RNA eller glykaner i blodet. Proteomiska modeller kan även uppskatta åldrandet i enskilda organ, exempelvis hjärna, hjärta, lever och njurar.
  • Bild- och AI-baserade metoder: Maskininlärning kan uppskatta ålder från exempelvis näthinnefotografier, hjärnavbildning, ansiktsbilder eller signaler från hjärta och blodkärl. Dessa kan ge information om ett särskilt organs eller systems åldrande.